Courtney Dauwalter feiert ihr Comeback, Ludovic Pommeret peilt den dritten Sieg in Folge an: Der Hardrock 100 verspricht auch 2026 ein hochklassiges Rennen über 164 Kilometer und 10.000 Höhenmeter durch die San Juan Mountains.

Der HOKA Zinal 3 ist ein leichter, präziser Trailracer mit enorm hohem Spaßfaktor auf technischen Trails. Seine Dynamik und Agilität machen ihn zur idealen Wahl für ambitionierte Wettkämpfer und schnelle Bergläufe.

Wie vergleicht man Trailrunning-Leistungen, wenn jede Strecke anders ist? Der UTMB Index liefert eine Antwort: Er bewertet nicht nur Zeiten, sondern den Kontext dahinter – von Wetter über Höhenmeter bis zur Stärke des Teilnehmerfelds. Am Beispiel der CCC 2024 wird deutlich, wie aus einer Zielzeit ein fairer Score entsteht.

Ein Glas Wein nach dem langen Lauf oder das Bier beim Hüttenabend gehören für viele zum sozialen Teil des Sports. Neue Studien zeigen jedoch, dass bereits moderate Mengen Alkohol messbare Auswirkungen auf Schlafqualität, Herzfrequenz und Regeneration haben. Besonders für Trailrunner:innen, die auf konstante Belastungsverträglichkeit und schnelle Erholung angewiesen sind, könnten diese Effekte relevanter sein als bislang angenommen.

100 Kilometer, 6.000 Höhenmeter und eine komplette Nacht auf den Beinen: Beim Garda Trentino Trail stellte sich xc-run.de Athletin Claudi Sieder ihrer bislang größten Herausforderung. Sie berichtet von einem Rennen voller Emotionen, kleiner Krisen und großer Erkenntnisse.

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!