Spannende Wettkämpfe und taktische Entscheidungen prägten die Skyrace des Matheysins 2026: Frédéric Tranchand und Malen Osa sichern sich die Siege auf anspruchsvoller Strecke.

Maximale Performance bei minimalem Gewicht: Der Distance Carbon Z FKT von Black Diamond überzeugt im Test mit innovativem Magnetsystem, starker Stabilität und perfektem Handling – gemacht für schnelle Trails und Wettkämpfe.

Ein zweiter Lauf am Tag klingt kaum nach Erholung – und doch sind sogenannte Recovery Runs ein entscheidender Baustein für Fortschritt im Trailrunning. Wie sie funktionieren, wann sie sinnvoll sind und worauf du achten solltest, erfährst du hier.

Schwächt hartes Training wirklich das Immunsystem – oder macht es uns sogar widerstandsfähiger? Aktuelle Forschung räumt mit alten Mythen auf und zeigt, warum Trailrunner besonders von regelmäßigem, gut dosiertem Training profitieren. Erfahre, wo das optimale Belastungs-„Sweet Spot“ liegt und wie du trotz intensiver Einheiten gesund bleibst.

Einen guten Ruf hatte der Rureifel Ultra Trail schon nach zwei Ausgaben. Mit Nummer drei empfiehlt er sich für den Reigen der hervorragenden Landschaftsläufe.

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!