Deutscher Erfolg beim amerikanischen UTMB World Series Major: Lotti Brinks hat die 100-Kilometer-Distanz der HOKA Kodiak Ultra Marathons by UTMB 2026 gewonnen. Nach ihrem fünften Platz beim Western States Endurance Run setzt die Deutsche damit ein weiteres Ausrufezeichen in der internationalen Ultratrail-Szene. Bei der 13. Austragung rund um Big Bear Lake in Kalifornien standen insgesamt sechs Wettbewerbe auf dem Programm.

90 Gramm leicht, intuitiv zu bedienen und mit cleverem HYBRID CONCEPT ausgestattet: Die Petzl NAO LT überzeugt im Praxistest als nahezu perfekte Trainingsstirnlampe. Warum sie bei langen Ultratrails dennoch an ihre Grenzen stößt, erfahrt ihr in unserem Test.

Schlafmangel erhöht das Verletzungsrisiko im Sport deutlich. Eine Studie zeigt: Wer weniger als acht Stunden schläft, verletzt sich bis zu 70 Prozent häufiger. Warum Schlaf im Trailrunning ein entscheidender Trainingsfaktor ist.

Je länger und intensiver die sportliche Belastung, umso wichtiger ist eine gute Ernährungsstrategie. Ohne den nötigen Sprit läuft auch der stärkste Motor nicht – und auch der best trainierte Athlet gerät ins Stottern. Aber wie spielen Kohlenhydrate, Elektrolyte, Mikronährstoffe und Flüssigkeitsversorung zusammen? Was sollten Läuferinnen und Läufer beachten, wenn die Distanzen länger werden? Das erklären wir euch hier.

386 Euro für den ZUT100, 326 Euro für den Ultratrail und selbst 120 Euro für gerade einmal 16 Kilometer: Die Startgebühren des Zugspitz Ultratrails 2027 sorgen für Diskussionen. Doch das Startgeld ist nur ein Teil der Rechnung. Wer Anreise, Unterkunft und Verpflegung dazurechnet, landet für ein einziges Rennwochenende schnell bei 700, 800 oder sogar 1.000 Euro. Wir stellen deshalb eine andere Frage: Wie viel Trailrunning bekommt man eigentlich für sein Geld – und wäre eine Saison mit mehreren kleineren Veranstaltungen vielleicht die reizvollere Alternative?

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!