Perfekter Saisonstart im Bayerischer Wald: Der SOUL Trail 2026 in Deggendorf überzeugt mit Traumwetter, über 1.300 Teilnehmenden und abwechslungsreichen Strecken – ein neues Highlight der Trailrunning-Szene.

Der Topo Athletic Terraventure 5 bleibt seiner Linie treu – und das ist seine größte Stärke. Ein sehr gut verarbeiteter, unkomplizierter Trailschuh mit natürlichem Laufgefühl, breiter Zehenbox und starkem Grip.

Ein zweiter Lauf am Tag klingt kaum nach Erholung – und doch sind sogenannte Recovery Runs ein entscheidender Baustein für Fortschritt im Trailrunning. Wie sie funktionieren, wann sie sinnvoll sind und worauf du achten solltest, erfährst du hier.

Schwächt hartes Training wirklich das Immunsystem – oder macht es uns sogar widerstandsfähiger? Aktuelle Forschung räumt mit alten Mythen auf und zeigt, warum Trailrunner besonders von regelmäßigem, gut dosiertem Training profitieren. Erfahre, wo das optimale Belastungs-„Sweet Spot“ liegt und wie du trotz intensiver Einheiten gesund bleibst.

Gemeinsam an die Startlinie: Immer mehr Trailrunning-Events bieten eigene Hundeläufe an. Mit der richtigen Vorbereitung wird der Wettkampf zu einem unvergesslichen Erlebnis für Mensch und Hund.

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!