Die UTMB World Series baut ihr Major-Programm weiter aus: Mit Wildstrubel by UTMB in der Schweiz und den HOKA Canyons Endurance Runs in Kalifornien steigen 2027 zwei weitere renommierte Trailrunning-Events in die höchste Kategorie der Rennserie auf. Damit gibt es künftig sechs Majors weltweit. Für die Teilnehmer bedeutet das mehr Running Stones, zusätzliche Qualifikationsmöglichkeiten für die UTMB Finals in Chamonix und hochkarätige internationale Starterfelder.

Breite Füße, schmale Trails? Kein Problem! Wir stellen sechs aktuelle Trailschuhe mit großzügiger Zehenbox vor. Von Altra über Topo bis HOKA und KEEN: Diese Modelle überzeugen mit Komfort, Grip und viel Platz für die Zehen.

Ab welcher Steigung wird Gehen effizienter als Laufen? Forscher der Universität Lausanne haben den optimalen Wechselpunkt untersucht. Die Ergebnisse zeigen, warum unser Körper beim Bergauflaufen offenbar stärker auf den Energieverbrauch reagiert als auf die Herzfrequenz.

Blasen, Druckstellen und schwarze Zehennägel – für viele Trailrunner gehören Fußprobleme fast schon zum Alltag. Doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Schuhwahl, gezielter Fußpflege und einem aufmerksamen Blick auf erste Warnsignale lassen sich viele Beschwerden vermeiden. Wir zeigen, wie eure Füße auch auf langen Trails möglichst problemlos durchhalten.

Schmerzen gibt es im Trailrunning viele – vom biologischen Warnsignal bis zur heroisierten Umdeutung zum transitiven Zustand ohne den nichts Großes zu erreichen sei. Mein aktueller Schmerz ist weder biologisch, noch transmutativ. Die phänomenologische Definition ist noch im Gange und schwankt zwischen Wachstumsschmerz, Dehnungsschmerz – oder doch Trennungsschmerz?

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!